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FORUM GESUNDES SEHEN

Das FORUM GESUNDES SEHEN  ist offen für alle, die ihre Sehkraft stärken und erhalten wollen. Dabei spielt es  keine Rolle, ob man Sehtraining erst kennen lernen möchte oder es schon  länger praktiziert.

Gesundes und klares Sehen beinhaltet viele Aspekte. Von daher hat jedes Forum ein Schwerpunktthema. Im Zusammenhang damit werden jedoch auch immer allgemeine Basisübungen und Entspannungstechniken vermittelt.

Das Forum dauert 11/2 Stunden und findet in der Regel einmal monatlich an einem Freitag von 17 bis 18.30 Uhr statt.

Termine und Themen 2019

29. März 2019   Trockene Augen sind kein Schicksal

Unsere Augen brauchen Fürsorge! Ursachen und Symptome des „Trockenen Auges“ werden besprochen. Atem- und Entspannungsübungen, Tees und  Kompressen können helfen. Mittel aus der Naturheilkunde werden vorgestellt.

26. April 2019   „…sieh, das Gute liegt so nah.“

Was tun bei (Alters-)Weitsichtigkeit? Mit speziellen Übungen, insbesondere zur Linsenflexibilität und Entspannung der Augenmuskulatur, kann die  Freude am Sehen in der Nähe wieder gewonnen bzw. erhalten werden.

  1. Mai 2019  Die Welt der Farben – ein Fest für die Augen
  1. Juni 2019  3-D-Sehen: der volle Genuss!
  1. August 2019  „Immer öfter zwischendurch“ – Sehtraining in den Alltag einbauen
  1. September 2019  Alles ist in Bewegung – zur Flexibilität des Sehens
  1. Oktober 2019  Augengesundheit erhalten, Sehkraft stärken
  1. November 2019  Die Kunst des Sehens am Bildschirm
  1. Dezember 2019  Die Augen verwöhnen

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FORUM FÜR GESUNDES SEHEN
Eingang „Raum für Zeit“
Goethestraße 25
28203 Bremen
Freitags von 17 Uhr bis 18.30 Uhr
15€ / 12€

Anmeldung erbeten bei Christiane Brunßen
www.neusehland-bremen.de
0421-71357 oder 0151-58441149


Einladung zum Augenspaziergang

In der wunderschönen und abwechslungsreichen Umgebung des Bürgerparks wird den Augen Vitalisierung und Entspannung ermöglicht. Kleine Seh-Übungen zwischendurch sollen dazu anregen, die Sehkraft zu stärken und das Sehen in vollen Zügen zu genießen.

Sonntag, 16. Juni 2019
15.30 – ca. 17 Uhr

Treffpunkt: Haupteingang Parkhotel
Anmeldung nicht erforderlich
Unkostenbeitrag 3 Euro

Brillenträger*innen bringen wenn möglich ein Brillenetui mit


In Einzelstunden begleite ich Kinder und Erwachsene auf ihrem Weg zu besserem Sehen und vermittle, was man zur Gesunderhaltung der Augen tun kann.

Auf Anfrage halte ich Vorträge oder gebe ich Kurz-Workshops und Tagesseminare. Thema: „Basisübungen im ganzheitlichen Sehtraining“ oder ein Thema nach Absprache.

Mit dem „Verein für gesundes Sehen“ veranstalte ich alljährlich im Mai in Bremen einen Augenspaziergang im Bürgerpark.

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